NADA är en form av öronakupunktur där fem punkter i vardera öra behandlas med tunna nålar. Syftet är att återskapa balans i kropp och själ och därigenom lindra smärta, oro, depression, sömnbesvär och abstinens. Behandlingen sker i grupp om 5-10 personer och tar upp till 45 minuter. Ofta sprider sig ett lugn och välbehag i kroppen. NADA används sedan många år i stora delar av världen på stressmottagningar, vårdcentraler, behandlingshem, kriminalvård, beroendevård och PTSD-mottagningar.
Behandlingen består av 12 akupunkturtillfällen under 6 veckor och kommer att ske under lunchtid mellan kl 12.00-13.00.
Vecka 1-2: 3 tillfälle/vecka
Vecka 3-4: 2 tillfälle/vecka
Vecka 5-6: 1 tillfälle/vecka
Mindfullness handlar inte om att bli fri från en tempofylld vardag, obehag eller att uppleva total lycka. Mindfullness hjälper oss att se saker som de är. I det ligger det stora värdet. I nuet, andrummet mellan dåtid och framtid får hjärnan möjlighet till återhämtning. Träning i Mindfullness handlar om att träna uppmärksamhet och fokus. Vi kopplar bort autopiloten och styr själva vad vi har i sinnet och hur vi förhåller oss till det.
NADA är en form av öronakupunktur där fem punkter i. varje. öra. behandlas med. tunna nålar. Syftet är att. återskapa balans i kropp och själ och därigenom linda smärta, oro, depression, sömnbesvär och abstinens. Effekten av NADA-behandling är bland annat att stresshormonet cortisol sjunker, endorfiner frisätts (dämpar smärta och höjer humöret), serotonin ökar (påverkar vårt humör och välbefinnande) och dynorfin ökar (ett smärtstillande hormon). Det aktiverar helt enkelt lugn och ro-systemet och dämpar motsatsen.
Både inom NADA och Mindfullness finns gott om forskning som visar på att de ha en god behandlingseffekt. I vårt unika ”Här och Nu”-upplägg slår vi ihop dessa två vinnande koncept: NADA och Mindfullness.
Vi ses vid fyra tillfällen för en timme för att bara vara – fria från vardagsbestyr och prestation.
Cookie | Varaktighet | Beskrivning |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category . |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Cookie | Varaktighet | Beskrivning |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_gat_UA-142385760-1 | 1 minute | A variation of the _gat cookie set by Google Analytics and Google Tag Manager to allow website owners to track visitor behaviour and measure site performance. The pattern element in the name contains the unique identity number of the account or website it relates to. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
Cookie | Varaktighet | Beskrivning |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |