Taktil massage

Vid taktilmassage så sker beröringen i ett jämnt och lugnt tryck och följer ett medvetet rörelsemönster. Strykningarna ska inge trygghet och säkerhet. Genom att röra huden på detta medvetna sätt aktiveras oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som fungerar lugnande och roingivande och bidrar till att vi känner oss lyckliga. Man skulle kunna säga att oxytocin är adrenalinets motsats. När adrenalinet stressar och sätter fart på oss så lugnar oxytocinet ner oss och ger oss ro. Taktilmassage som behandling ges ofta som ett komplement inom rehabilitering, omvårdnad eller friskvård.

Så går behandlingen till
Under behandlingen ligger du under handdukar. Det är bara den kroppsdel som behandlas, exempelvis framsida ben, som inte har en filt på sig.
Ofta har behandlaren någon form av olja på sina händer. För de som är beröringskänsliga kan strykningarna ske utanpå kläderna.

Effekter av taktilmassage
Effekterna av en taktilmassage kan exempelvis vara avslappning i kroppen, lugn och ro, smärtlindring, bättre sömn, förbättrad mag-tarmfunktion, minskad aggressivitet, stärkt kroppsuppfattning, minskad ångest, ökat immunförsvar, ökad självkänsla och livslust.